TÉMOIGNAGES
Émily, runneuse
Je n'avais jamais couru plus de 10 kilomètres et je rêvais de faire un marathon dans ma vie. Je me suis prise au jeu et j'ai fais la connaissance de Sébastien qui m'a suivi dans l'évolution de mes performances grâce à la préparation mentale. Nous avons fixés des objectifs réalistes à court terme, moyen terme et long terme ainsi que des objectifs de moyens.
Aujourd'hui, j'ai réalisé plusieurs marathons et je pratique le Trail. Je remercie énormément Sébastien de m'avoir accompagné dans ces défis fous et je ne peux que le recommander !
Yann, triathlète
Mon objectif était de faire mon premier triathlon longue distance et j'avais beaucoup d'appréhension. Je manquais de confiance en moi et je doutais de mes compétences pour participer à cette course.
J'ai sollicité Sébastien et il m'a proposé un accompagnement en préparation mentale. Ce qui m'a bien aidé quand s'entraîner seul après 5 mois, malgré une préparation physique et un programme nutritionnel, commençait à peser ! Merci !
Christina, judokate
En tant que sportive de haut niveau, je suis déjà accompagnée par un préparateur mental et je suis habituée à utiliser les outils comme la visualisation mentale ou les routines d'entraînement et/ou de compétition.
Sébastien m'a apporté d'autres approches et c'est toujours très intéressant de découvrir des méthodes alternatives pour développer mes performances.
J'ai d'ailleurs fait part de ces techniques à mon staff. Merci encore pour ces échanges !
Audrey, proviseur adjointe
Son accompagnement a été un levier non négligeable dans l'évolution de ma carrière professionnelle.
Je le remercie pour son aide précieuse qui m'a permis de prendre conscience de la posture à adopter dans mon nouveau poste.
Julien, dirigeant d'une startup
J'ai découvert l'approche Intelligence Motrice Sensorielle et Cognitive et j'avoue avoir été bluffé par le résultat obtenu.
Je dispose dorénavant d'éléments concrets me permettant de mieux connaître et de maîtriser mon propre comportement
